市中西医结合医院举行世界睡眠日主题宣传活动
市中西医结合医院举行世界睡眠日主题宣传活动
时间：2026-03-21 16:29
来源：十堰融媒
秦楚风讯 (十堰融媒记者 龚亮 通讯员 龚伟)2026年3月21日是第26个世界睡眠日，今天上午，市中西医结合医院组织专家在六堰人民广场举行“优质睡眠 美好生活——2026年世界睡眠日主题宣传”活动，多学科专家现场义诊，帮助市民改善睡眠质量。
活动现场，来自市中西医结合医院睡眠心身医学科、心血管介入科、外科、妇科、治未病中心的专家现场为市民把脉问诊，免费测量血压，开展中医适宜技术体验，提供健康咨询。
十堰市中西医结合医院睡眠心身医学科主任卜文芬介绍，本次义诊发现不少市民存在失眠问题，主要表现为入睡困难、多梦、早醒等症状，往往与焦虑情绪相关。卜文芬提醒，若睡眠问题已影响日常生活和工作，且持续时间超过一个月、自我调节无效，应尽早就医，避免延误病情。
据悉，睡眠是机体修复整合和巩固记忆的重要环节，也是健康不可缺少的组成部分。国际精神卫生组织将每年3月21日定为世界睡眠日，旨在引起公众对睡眠健康的重视。
此次义诊紧扣世界睡眠日主题，以多学科协同优势打通“健康科普—义诊评估—积极干预”的全链条服务，既提升公众对睡眠疾病的认知，也引导市民养成规律作息、科学护眠的健康习惯，以优质睡眠守护心身健康、点亮美好生活。
编辑：林静娴
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