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今天是世界自行车日，骑行被称为“黄金有氧运动”，近年来，有越来越多的人选择骑行作为通勤或者健身方式。哪些人不适合骑行锻炼？骑行姿势有什么讲究？骑行过程中有哪些注意事项？戳图了解更多↓↓↓
编辑：陆兴敏
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久坐“生锈”，跑步“磨损”；少动or多动，究竟哪个更伤半月板？
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